Hi!
IK BEN MAS
De dag dat mijn lichaam stop zei.
De afgelopen jaren waren behoorlijk pittig. Mijn partner werd ernstig ziek en onderging een stamceltransplantatie, terwijl ik zorgde voor mijn kinderen, het huishouden, en mijn praktijk draaiende hield. Toen hij na een lange periode van herstel eindelijk begon op te krabbelen, kreeg ik zelf de klap. Een sluipend virus trok mijn batterij volledig leeg en dwong me om compleet te vertragen. Zes weken lang lag ik met hoge koorts in bed, zonder kracht of energie om iets te doen. Zelfs simpele dingen zoals praten, douchen of eten werden een uitdaging.
Voor iemand die altijd maar doorgaat, voelde dit als een enorme klap. Mijn werk loslaten vond ik heel moeilijk, vooral omdat ik al die tijd in de overlevingsmodus had gestaan. Het voelde alsof mijn lijf me dwong om stil te staan en eindelijk écht te luisteren. Twee jaar lang had ik klaar gestaan voor anderen, maar waar bleef ik in dat plaatje?
De weg terug naar mezelf!
Langzaam begon ik te herstellen, en dat proces gaf me belangrijke inzichten. Ik leerde hoe essentieel het is om naar mijn lichaam te luisteren en bewust rust te nemen. Overlevingsstand werkt misschien een tijd, maar uiteindelijk raak je jezelf kwijt. Deze periode heeft me doen beseffen wat écht belangrijk is: mijn gezin, familie, zelfliefde, balans en rust. Deze waarden integreer ik nu bewust in mijn leven.
Met mijn partner gaat het gelukkig steeds beter, en samen durven we weer te dromen over de toekomst. Ook op professioneel vlak heb ik nieuwe doelen gesteld. Mijn missie is om vrouwen te helpen die continu ‘aan’ staan, die zichzelf voorbijrennen, te veel van zichzelf vragen en zich verantwoordelijk voelen voor alles en iedereen. Ik begeleid hen naar een leven met meer rust en balans, waarin ze niet alleen voor anderen zorgen, maar juist ook voor zichzelf.
ONTDEK DE KRACHT IN JEZELF
Als coach gespecialiseerd in burn-on en stress coaching begeleid ik vrouwen om die vicieuze cirkel van stress te doorbreken en een burn-out of terugval te voorkomen. Mijn aanpak komt recht uit mijn hart, met passie en gebaseerd op zowel mijn eigen ervaring als praktische methodes. Ik hoef niet alles van jouw verhaal te weten, omdat ik geloof dat de antwoorden zich al in jouw bevinden. Samen halen we die naar boven. Als multi-passionate professional beschik ik over een breed scala aan tools en technieken, waarmee ik jou op een unieke manier kan ondersteunen in jouw herstel en persoonlijke groei.
Missie en visie
“Zet jezelf op nummer 1”
Ik help vrouwen die altijd ‘aan’ staan en op adrenaline door hun dagen racen om weer rust en balans te vinden, voordat hun lichaam hen dwingt te stoppen. Met ademwerk, hypnose en stresscoaching volgens de CSR-methode ontdekken ze waar patronen zoals perfectionisme en over-presteren vandaan komen, zodat ze blijvende veranderingen kunnen maken en zichzelf weer op de eerste plaats zetten.
Visie: Een wereld waarin vrouwen zichzelf op nummer één durven te zetten en beseffen dat ze pas echt voor anderen kunnen zorgen wanneer ze eerst goed voor zichzelf zorgen. Ze kiezen bewust voor rust, balans en zelfzorg, bewaken hun grenzen en leven vanuit veerkracht en energie.
Als je mij zou kennen zou je weten dat?
Mijn leven een beetje als een soap is; de ene week in Noordwijk met mijn meiden, de andere in Breda met mijn partner en bonuskinderen. Work in Progress.
Mijn kwetsbaarheid tonen geen probleem is; ik ben net een open boek, van drama tot hoogtepunt. Ik omarm alle emoties, maar blijf niet hangen in het drama.
Niewsgierig?
NEEM CONTACT OP
Tijdens een gratis gesprek kunnen we kort kennismaken, geef ik meer informatie over hoe ik werk en wat ik doe, vertel jij kort wat jouw probleem is en kunnen we kijken of er een wederzijdse klik is. Want een vertrouwd gevoel is belangrijk wanneer we samen de diepte in gaan. Laat hier je gegevens achter om een belletje in te plannen.
